KAKO REGIONALNE VESTI SAZNAJU… u Nišu će se 1. aprila u 18 sati održati tribina pod nazivom „Disanje kao istina bića“ u Maloj sali Niškog kulturnog centra. Ovaj događaj predvodi Marija Matić, sertifikovani instruktor disanja, koja će govoriti o važnosti telesnog i emocionalnog rada na sebi.
Organizatori napominju da tribina nije klasično predavanje o tehnikama disanja, već otvoreni razgovor o razlozima zbog kojih često ne dišemo pravilno. U vremenu koje je ispunjeno stresom, mnogi ljudi zaboravljaju na sopsteno telo, što može dovesti do hronične napetosti i emocionalnog potiskivanja. Marija će sa učesnicima deliti svoja iskustva i otvoriti pitanja koja mogu biti neprijatna, ali i neophodna za lični razvoj.
Na tribini će se razgovarati o tome kako način disanja može odražavati naše emocionalne obrasce, strahove i potisnute osećaje. Biće reči o tome zašto stres i emotivne traume ne nestaju same, već ostaju u našem telu i oblikuju naše ponašanje. Osim toga, Marija će se osvrnuti na teme kontrole, straha i puštanja, objašnjavajući kako se oslobađamo napetosti i preuzimamo odgovornost za svoj život.
Ova tribina je namenjena svima koji se osećaju kao da su „stalno u glavi“ i koji, uprkos pokušajima lične transformacije, ne vide konkretne rezultate. Marija ističe da neće nuditi gotove odgovore, već će pomoći učesnicima da postave pitanja koja su im možda do sada promakla.
Osim što se bavi svesnim disanjem, Mitić se bavi i emocionalnim coachingom i razvojem ličnih veština. Kreira programe koji ljudima pomažu da unaprede kvalitet svog života i ponovo uspostave vezu sa svojim telom. Njen rad se posebno fokusira na edukaciju dece, kombinujući svesno disanje i kreativne metode kako bi prevazišli stres i sprečili vršnjačko nasilje.
Marija je takođe autorka knjige „Ne dišeš. Glumiš da živiš!“, gde razotkriva obrasce disanja i naglašava važnost lične odgovornosti u procesu lične promene.
Izvor: Niški kulturni centar.
